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苹果(guǒ)可以放冰箱吗

　　苹(píng)果是可以放冰(bīng)箱(xiāng)的。

　　苹(píng)果是(shì)适(shì)合放(fàng)在冰箱里的，温度较低的(de)环境苹果(guǒ)保存的时间会延长，

　　苹果中含有非常丰(fēng)富(fù)的维生素对于身(shēn)体的营养效果是非常好(hǎo)的，可以增强自身的体质加速(sù)自身的(de)新陈代谢，

　　另外对(duì)于(yú)皮肤的理疗效果也是很好(hǎo)的(de)，在(zài)日常生活当(dāng)中应该保证良(liáng)好的(de)生活作息和健康的生活饮(yǐn)食(shí)，多吃一些营(yíng)养丰富的食物增强自(zì)身的(de)体质(zhì)，有些人群由于营养(yǎng)不良或者(zhě)是偏食(shí)会(huì)导致体质下降。

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　　1、看颜色。

　　红色的苹果(guǒ)可(kě)能(néng)是加了染(rǎn)色(sè)剂的，这样的苹果不仅不甜而且行车证照片怎么拍标准 行车证照片是几寸的(qiě)不脆不(bù)好吃，应该(gāi)挑黄里透红的，尤(yóu)其是(shì)像那种一丝一(yī)丝红的，不(bù)仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我(wǒ)们可以闻一(yī)下苹果(guǒ)，成熟的(de)苹(píng)果会自带(dài)一种苹果香甜气息，如果闻到有类似(shì)酒(jiǔ)精味(wèi)，这种(zhǒng)苹(píng)果说明放了(le)很久(jiǔ)，就不要买了。

　　3、看苹果(guǒ)蒂。

　　苹果的蒂越绿，说(shuō)明苹果的新鲜程度(dù)越好，如果苹果的蒂已经干枯(kū)，那这个(gè)苹果就已(yǐ)经放(fàng)了(le)很(hěn)久不(bù)新鲜了(le)，最好不买。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一些苹果纹路是裂开的，比较杂乱，这样的苹果(guǒ)是不太好吃的、没有甜(tián)度，口(kǒu)感比较差，看着(zhe)纹路(lù)非常(cháng)整(zhěng)齐一般是比较好吃的，红色的(de)条纹越多，苹果就越甜。

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　　苹果的表面要光(guāng)滑，没有虫(chóng)眼，没(méi)有干(gàn)枯

　　颜(yán)色不(bù)能特别(bié)红，有些粉，且不(bù)能红成一片，要挑有许(xǔ)多(duō)红丝(sī)的那一种

　　应选择那种看上去一丝一丝(sī)的，黄里透红的的，千万(wàn)不要(yào)挑那些绿里透一点点红的，这样的一般味道(dào)都很(hěn)寡淡。

　　如果带着蒂的话那一定要选蒂比较绿的，枯黄的话就说明苹果已经不新鲜(xiān)了。

　　苹果是一(yī)种低热(rè)量食物，每100克只产生60千卡(kǎ)热(rè)量。

　　苹果中营养成(chéng)分可溶性大，易(yì)被人体吸收，故(gù)有“活水”之称。

　　其有利于溶解硫元(yuán)素，使皮肤(fū)润滑柔嫩。

　　国外(wài)谚语“每天一苹果(guǒ)，医生远(yuǎn)离(lí)我”。

　　不(bù)宜人群(qún)食用人群(qún)：

　　溃疡(yáng)性结肠炎的病人(rén)：溃疡性结肠炎的(de)病人(rén)不宜生食(shí)苹果，尤(yóu)其(qí)是在急性发作期，由于肠壁(bì)溃疡(yáng)变薄，苹果质(zhì)地(dì)较硬，又(yòu)加(jiā)上含有(yǒu)1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，很(hěn)不利于肠(cháng)壁溃(kuì)疡面的(de)愈合，且可(kě)因机械性地作(zuò)用肠壁易诱发(fā)肠穿(chuān)孔、肠扩张(zhāng)、肠梗阻等(děng)并发(fā)症(zhèng)。

　　白细胞减(jiǎn)少症的病人、前列腺肥大的(de)病人： 白细胞减少症的病人(rén)、前列腺肥大(dà)的病人均不宜生吃苹果，以免使症状加(jiā)重或影响治疗结果(guǒ)。

　　平时有(yǒu)胃寒(hán)症状者忌生食苹果。

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