一公里大概(gài)多少步？是1700步左右的。关(guān)于一公里大概多少步(bù)以(yǐ)及微信运动(dòng)一公里大(dà)概多(duō)少步，一公里大概要走几(jǐ)分钟，跑步(bù)一公里大(dà)概多少步，成人一公(gōng)里大概多(duō)少步，女(nǚ)生一公里大(dà)概多少(shǎo)步等问题，小编(biān)将为(wèi)你整理以下(xià)的(de)知识答案：

一公里大概要走几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公(gōng)里路需要(yào)走11-12分钟。正常成(chéng)年(nián)人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小(xiǎo)孩的步行速度会稍(shāo)慢一些,通常(cháng)为0.4米/秒到(dào)1.4米(mǐ)/秒。 而有研究结果发现,走路速度(dù)每(měi)增加(jiā)0.1米/秒,死(sǐ)亡危险就会下降12%。

一公里大(dà)概多少步(bù)

　　是(shì)1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步数不同，一般(bān)为１７００步左右。

　　正常人的(de)步行速(sù)度如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与千(qiān)米的区别

　　公里是由市制(zhì)单位“里”的衍生的一(yī)个单位，就(jiù)像公(gōng)斤与斤是一样的，在本质上都是(shì)属于中国(guó)传统的(d831143是什么意思e)单位，在(zài)日(rì)常生活中人(rén)们早已习惯用公(gōng)里来表达距离的单(dān)位(wèi)，所以这就是现在依旧有人(rén)使(shǐ)用该单位的(de)原因。

　　千米俗称公(gōng)里(lǐ)，一般用(yòng)英文(wén)km(Kilometre)表(biǎo)示(shì)，在1790年(nián)5月的时候(hòu)由(yóu)法国科学家组成的特别委员会定(dìng)831143是什么意思制的标准，之(zhī)后就(jiù)一直延续下(xià)来(lái)，一公里(lǐ)=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘(lí)）。

　　但是中国人一(yī)般用(yòng)“里”用的多，很久以(yǐ)前就(jiù)有着几里地的称呼，所以公里(lǐ)逐渐取(qǔ)代千米在国人心中传播开来，现(xiàn)在基本上人们都(dōu)是用公(gōng)里来表(biǎo)示距离，但是1公里等于多少千米呢？其实还是1千米(mǐ)，都是可以相互进行换算的。

　　自1929年民国推行(xíng)计量(liàng)改革以(yǐ)来，一里就被(bèi)特(tè)指(zhǐ)为一(yī)市(shì)里，人们(men)常说(shuō)的(de)“几里地”就是根据这个计量单位来计(jì)算的，而一里地就是500米，也就是1公里的一半，所以现在人们再说一公里等于多(duō)少千米的时候(hòu)就不要弄混了，一公里就是一(yī)千米，一(yī)里(lǐ)才(cái)是0.5千(qiān)米(mǐ)。

散(sàn)步(bù)时(shí)做到三(sān)宜：

　　一宜(yí)：轻(qīng)松，犹如(rú)闲庭(tíng)信(xìn)步之态，才(cái)能周身气血(xuè)平和，百脉畅(chàng)通，是其他(tā)运动所不及(jí)的(de)。

　　二宜(yí)：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其(qí)自然，达(dá)到益智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而行(xíng)，做到形(xíng)动而不疲(pí)，否则(zé)容易伤身体。

　　散(sàn)步(bù)的速度也(yě)有规(guī)定。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步行，行走(zǒu)稳健，每分钟约６０～７０步，适(shì)合于老(lǎo)年体弱(ruò)者(zhě)。

　　快步是步频稍(shāo)快，步(bù)幅(fú)也(yě)不太大的步行，每分钟约１２０步左右，这(zhè)种(zhǒng)散步比(bǐ)较轻快(kuài)，可(kě)振(zhèn)奋精神，兴奋大脑，能使腿肌(jī)增加(jiā)力量。

　　还有一种比较自由的逍遥步，时快(kuài)时慢，且走且(qiě)停(tíng)，行(xíng)走一(yī)段路程后可以休息，继而再(zài)走。

　　步(bù)行方法还有很(hěn)多(duō)。

　　不管是那种形式的(de)步行，犹如文化艺术一样(yàng)，没有一成不(bù)变的固定模(mó)式。

　　即便是(shì)同一个人(rén)，身体状(zhuàng)况(kuàng)和(hé)兴趣爱好也常(cháng)有变化(huà)，因此，凡(fán)事随缘皆有味。

　　这个(gè)缘在(zài)步(bù)行中说来(lái)就(jiù)是(shì)有恒：持(chí)之以恒；有(yǒu)序：循(xún)序渐进；有度(dù)：适度运动。

一(yī)公里大概多少步

　　正常行走(zǒu)一(yī)公里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走(zǒu)一步约在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里等(děng)于1000米，走(zǒu)一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路姿势应该是抬头挺胸，目(mù)要平(píng)视，躯干自(zì)然伸(shēn)直；收腹，身体重心稍向前移；上肢与下肢(zhī)配(pèi)合协调，步伐适中，两脚(jiǎo)831143是什么意思落地(dì)有节奏感。

　　步行做(zuò)到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步(bù)之态，才能周身气(qì)血平和(hé)，百脉畅通(tōng)，是其他运动所(suǒ)不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而行(xíng)，做到形动(dòng)而不疲(pí)，否则容(róng)易伤身(shēn)体。

未经允许不得转载：腾众软件科技有限公司 831143是什么意思